Centrul Mindcare ofera servicii de psihoterapie si consiliere psihologica tuturor categoriilor de varsta (adulti, copii si adolescenti):
A. Psihoterapie individuala (copii, adulti, adolescenti)
Psihoterapia pentru adulti se adreseaza urmatoarelor probleme:
� aprofundarea cunoasterii propriei persoane
� probleme legate de stres
� dificultati in gestionarea unor emotii - furie, anxietate, depresie
� probleme rezultate din interactiunea si comunicarea cu ceilalti (a asculta / a te face ascultat)
� impasuri aparute din diverse blocaje rezultate in relatii sau din probleme familiale din trecut
� pentru dezvoltare personala si descoperirea unor metode adaptative si creative
� pentru imbunatatirea increderii in propria persoana / in ceilalti
� tulburari de comportament
Psihoterapia copilului foloseste mijloacele de expresie specifice varstei (desen, joc, povesti, etc) in scopul ameliorarii capacitatilor lui de comunicare cu adultii si al apropierii sale de familie. Problemele pentru care parintii se adreseaza psihoterapeutului de copii pot fi agresivitatea, tulburarile de comportament, iritabilitate, timiditate excesiva, tristete, teama, etc.
B. Consiliere psihologica pentru situatii de criza (adulti si adolescenti)
Consilierea este de ajutor in situatii care implica emotii prea puternice ce stau in calea gasirii unei solutii; impreuna cu o persoana specializata (psiholog) veti incerca sa priviti obiectiv situatia si sa gasiti solutia cea mai adecvata. Situatiile pot fi : divort, pierderea unei persoane dragi, probleme in relatia parinte-copil, etc
C. Psihoterapie de cuplu / familie
Relatiile perfecte se intalnesc doar in filme. In viata reala, lucrurile nu merg intotdeauna asa cum ne dorim, iar uneori avem nevoie de ajutor pentru a imbunatati relatia de cuplu sau pentru a lua anumite decizii in ceea ce priveste aceasta relatie.
D. Ateliere de informare si suport
Aceste ateliere ofera informatii despre diferite probleme intalnite in viata de zi cu zi: stress, probleme intre parinti si copii, stima de sine, etc.
E. Grupuri de dezvoltare emotionala
Grupurile Mindcare sunt un prilej de a exprima si asculta opinii intr-un cadru protejat de intelegere si informare.
Grupurile pot avea ca subiect de discutie:
- Probleme in relatiile interpersonale
- Depresie si/sau anxietate
- Probleme privind copiii si adolescentii
- Pierdere
- Trauma
- Probleme medicale,etc
Printre beneficiile participarii la un Grup Mindcare se numara:
- compararea situatiilor personale cu ale altora, gasirea similitudinilor, dar si a solutiilor la aceste probleme
- dezvoltarea increderii in sine, in a exprima pareri si puncte de vedere personale, in a vorbi liber
- oportunitatea de a reflecta si observa comportamentul personal si al celorlalti
- participarea la discutii desfasurate intr-un mediu suportiv si confidential.